Успешно управление на стреса
Когато сме под стрес тялото ни се фокусира върху проблема и намалява вниманието си към почивката и подновяването на клетъчно ниво. Ако непрекъснато сме под стрес ще ни отнема все повече време да оздравяваме и тялото ни да се подновява (и следователно остаряваме по-бързо), защото това не е на дневен ред за тялото ни. Адреналинът …